去 AI 味的 prompt 到處都在傳，但只做這一步，文章還是一看就是 AI 寫的。這篇拆解我實際在用的五層寫作流程：禁令、風格語料、人力改稿、風格反芻、AI 終審，讓 AI 幫你起草，又保住你自己的語氣和記憶點。